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今北日記

ラストスパートの週末!

2022年5月13日 16時32分

このところ連日の考査ネタです。

いよいよ今年度最初の考査が月曜から始まります。

3年生にとっては、今後の進路実現に大きく関わってくるということで、これまで以上に真剣に取り組んでいる姿が見られます。

3年生に限らず、どの生徒にとっても、この週末をどのように過ごすかで、結果が大きく変わってくるはずです。後悔しないように、しっかりやりきりましょう!

1年生にはこの週末、今北恒例の行事があります。高校入学後初めての定期考査に向けて、全員が2日間、学校で自習学習会を行うというものです。

これは、好成績につなげることよりもまずは、学習習慣の定着を図ることを目指しています。

1年生のみなさん、先輩たちも経験してきたこの学習会を通して、様々な学びのある、有意義な2日にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、最近の常歩無限を読んでいると、みなさんのコメントでよく見かけるのが、睡眠を削って夜遅くまで頑張った結果、「今日は眠かったです」とか、「昨日は寝落ちしてしまいました・・・」というものです。ここで2つささやかなアドバイスを。

1つ目は、睡眠のサイクル(レム睡眠、ノンレム睡眠)を考えて、適当なタイミングで起きれば、短時間の睡眠でもすっきり目覚められるということです。自分の睡眠リズムを見直しておくことは大事かもしれません。

2つ目は、眠くなった時に飲むドリンクについてです。コーヒーを飲んで眠気を取ろうと考える人が多いかもしれません。しかし、意外と緑茶(特に玉露)のカフェイン含有量はコーヒーよりも多い場合があり、効き目大です(私自身、実感しています!)。また、カフェインが効き始める時間を意識して上手に摂取することも効率よい学習につながりそうです。眠くなってからではなく、カフェインの効果が出始める30分後あたりを見越して飲むとよいそうです。これは昼寝をするときにも使えます。例えば30分昼寝をするとして、寝る前に飲むとすっきり起きられるそうです。ぜひ試してみてください。

 

それでは、みなさんの健闘を祈っています!

部活動

放送部 全国大会出場権獲得

2025年6月9日 07時51分

8日(日)、松山大学で、第64回愛媛県高等学校放送コンテストが行われました。

放送部は、創作テレビドラマ部門と創作ラジオドラマ部門に出品、アナウンス部門と朗読部門に出場しました。

作品は惜しくも入賞できませんでしたが、朗読部門に出場した3年生の内山実紅さんが優秀に選ばれ、第72回NHK杯全国高校放送コンテストへの出場権を獲得しました。

内山さんは、「めちゃめちゃ緊張した。でも、決勝では予選以上に力を出せた。全国大会に向けてコンディションを整えて、一番いい読みができるようにしたい」と、決意を新たにしていました。

第72回NHK杯全国高校放送コンテストは、7月21日から24日の日程で、東京都渋谷区の国立青少年オリンピックセンターおよびNHKホールで行われます。

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